Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.2 95 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 861 kJ / 205 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de poro y papa

40min

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25min

Entomatadas de pollo

40min

Pollo con mole verde

1h

Papilla de chayote

20min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30min

Sopa de verduras y albóndigas

40min

Pollo encacahuatado

45min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min

Sopa de jitomate y queso de cabra

20min

Ensalada de nopales

20min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35min