Pollo con mole verde

Pollo con mole verde

4.8 346 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 porciones

Malzemeler

100 g de pepitas de calabaza
60 g de cacahuates tostados sin sal
80 g de lechuga romana en trozos
150 g de hojas de espinaca fresca en trozos
1 cebolla cambray sólo el tallo verde
1 ramita de cilantro fresco sólo las hojas
1 ramita de perejil sólo las hojas
1 chile serrano al gusto
1 pizca de comino en polvo
2 cucharadas de sal o al gusto
400 g de tomate verde en trozos
2 dientes de ajo pelados
100 g de cebolla
20 g de aceite
280 g de agua (ver tip)
8 piernas y muslos de pollo, sin piel (ver tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 27 g

Kalori 1130 kJ / 269 kcal

Yağ 16 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

El Libro Básico 205 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo encacahuatado

45 dk

Entomatadas de pollo

40 dk

Papitas negras

55 dk

Chiles en nogada

1sa

Tinga de pollo - Demo - presentadores

30 dk

Caldo de camarón

40 dk

Agua de Guayaba con jamaica

15 dk

Enfrijoladas

30 dk

Sopa de lentejas con plátano

1sa 25 dk

Salsa tampico

10 dk

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 dk

Ensalada de nopales

20 dk