Filetes no pão

Filetes no pão

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

curgete
400 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
sumo de limão
75 g
azeite
50 g
aneto só as folhas ou outra erva aromática a gosto
5 pés de
Óleo q.b. p/ untar
flocos de aveia
40 g
flocos de milho (cornflakes)
90 g
pistácio
60 g
medalhões de pescada
800 g
farinha
50 g
iogurte natural
150 g
Mostarda q.b. p/ barrar
pães p/ hambúrgueres
8
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 29 g

Kalori 0 kJ / 621 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrguer de bacalhau

20 dk

Bolachas de chocolate com recheio de baunilha

1sa 40 dk

Queques de mel e frutos secos

8sa 30 dk

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 dk

Hambúrguer de atum com anchovas

20 dk

Baguetes com azeite, alho e coentros

Değerlendirme yok

Arroz com almôndegas de atum

50 dk

Bolinhas de carne, salada de tomate e coentros

25 dk

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

2sa

Barrinhas de peixe

2sa 30 dk

Folhado de seitan

45 dk

Creme de avelã e chocolate

10 dk