Cihazlar ve Aksesuarlar
Ragout z marynowanym tofu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8.6 g
Kalori
707 kJ /
168 kcal
Yağ
6.7 g
Lif
2.4 g
Karbonhidrat
19.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 dk
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13sa 35 dk
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
Wegetariańskie chili
1sa 5 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1sa 10 dk
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Dal makhani z soczewicy
50 dk