Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

3.3 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 porcji

Malzemeler

  • 1200 g polędwicy wołowej w kawałku
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści bazylii, świeżej
  • 800 g wody

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 40 g
Kalori 1640 kJ / 393 kcal
Yağ 0 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...