Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 sargos (800 g aprox.)
- 6 dentes de alho
- 30 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 1 limão cortado em rodelas
- 450 g curgete cortada em cubos
- 10 pés de hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 12 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 100 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Protein
- 41.3 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 1250.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Peru de Natal com frutos secos
1hod. 30min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 Min
Perca com crosta de café
Žádné hodnocení
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Sardinhas ao sal
40 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min