Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 uovo medio (circa 60 g)
- 200 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (isteğe bağlı)
- 80 g di banana, matura, la polpa schiacciata
- 125 g di mirtilli freschi o surgelati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 0 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Vellutata di fagioli borlotti
1 Std.
Ceci al pomodoro
40 min
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Biscotti di farina d'avena e banana
50 Min
Plumcake allo yogurt (senza uova)
1 godz. 30 min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 min