Cihazlar ve Aksesuarlar
Aumônières au poulet
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 portions
Malzemeler
Les crêpes
-
40 g de beurre en morceaux
-
330 g de lait
-
165 g de farine de blé
-
3 œufs
-
¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
600 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm)60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive50 g d'huile végétale
-
40 g d'oignon coupé en tranches (0,5 cm)
-
300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm)300 g de filets de poulet, sans peau en morceaux (2 cm)
-
150 g de poivron coupé en lanières (3-5 cm de long)
-
100 g de carotte coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
-
200 g de champignons frais en tranches
-
200 g de tomates, coupées en quatre200 g de tomates entières pelées au jus
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g de beurre
L'assemblage
-
300 g de feuilles de salade verte
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1175.2 mg
Protein
47 g
Kalori
3838.6 kJ /
917.5 kcal
Yağ
48.2 g
Lif
14.4 g
Doymuş Yağ
21.7 g
Karbonhidrat
83.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Le poulet dans tous ses états
16 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche au saumon fumé et au brie
55 dk
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1sa
Brandade de merlan à la moutarde
1sa 15 dk
Poulet cacciatore et pâtes
55 dk
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1sa 25 dk
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50 dk
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 dk
Cigares de tartiflette
55 dk
Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar
35 dk
Croque-monsieur au saumon
2sa 15 dk
Pastalaya comme en Louisiane
1sa
Tajine de kefta aux œufs
1sa 15 dk