Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (2 cm)
- aceite de oliva para condimentar
- 60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
- 50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
- 100 g de arvejas congeladas
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
veya 1 pastilla de caldo de verduras - aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 limón jugo recién exprimido y filtrado (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2213 kJ / 529 kcal
- Protein
- 44.9 g
- Karbonhidrat
- 64.8 g
- Yağ
- 11.8 g
- Lif
- 2.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de carne
1 Std.
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1 Std.
Risotto con calabacita y tocino
35 Min
Pastel de papa
1 Std. 10 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
40min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Brak ocen
Guiso marinero con papas
45 Min
Puré de papas (Pelar)
35 Min
Torta helada de banana y dulce de leche
30 Min
Gin tonic con naranja y romero
Brak ocen
Panqueques con dulce de leche
1h 15min