Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de harina de coco
- 80 g de harina de almendras
- 20 g de harina de arroz
- ½ cdita de sal
-
40
g de monk fruit (fruto del monje), (ver)
veya 40 g de edulcorante, al gusto, bajo en carbohidratos - 1 cdita de polvo para hornear
- 4 huevos
- 1 cda de extracto de vainilla natural
- 60 g de aceite de aguacate
- 40 g de moras azules frescas
Ganache de chocolate
- 180 g de chocolate amargo, bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit
- 120 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 g de grenetina en polvo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2238.4 kJ / 535 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 40.6 g
- Doymuş Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 324 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de zanahoria sin harina
20 dk
Pan versatil Keto
1h 55min
Costra para pay Keto
30 Min
Barras de crema de cacahuate Keto
50min
Mug cake de vainilla Keto
10 min
Dona keto de crema de cacahuate
40 min
Helado keto de vainilla TM6
4 Std.
Costra para pizza Keto
40 min
Hamburguesas Keto
1h
Panqué de chocolate low carb
50min
Hotcakes Keto
20 dk
Brownie Keto
50min