Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

180 g

Malzemeler

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto ai piselli

4.4(148)

40 Min

Frittata di zucchine (TM6)

4.7(349)

50 Min

Zucchine al vapore (600-800 g)

4.7(34)

30 Min

Patate al vapore (700-1000 g)

4.7(41)

40 Min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

4.5(36)

25 Min

Broccoli al vapore (400 g)

4.8(50)

25 Min

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.8(20)

20 Min

Carote e patate dolci al vapore

4.4(23)

30 Min

Stufato di lenticchie

4.7(245)

1 Std.

Risotto radicchio e pancetta

4.5(117)

40 Min

Zucchine a dadini insaporite (100 g)

4.7(134)

15 Min

Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)

4.4(86)

15 Min