Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

180 g

Malzemeler

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (isteğe bağlı) a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchine al vapore (600-800 g)

4.8(27)

30 min

Patate al vapore (700-1000 g)

4.7(34)

40 min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

4.5(26)

25 min

Asparagi al vapore (800 g)

5.0(39)

40 min

Broccoli al vapore (400 g)

4.8(47)

25 min

Pisellini e mais a vapore

Brak ocen

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.8(17)

20 min

Patate e zucca al vapore

4.8(16)

25 min

Carote e patate dolci al vapore

4.4(21)

30 min

Fagiolini e taccole al vapore

4.9(14)

40 min

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.6(11)

35 min

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3(37)

30 min