Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon, coupé en deux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireaux, en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre, doux
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de filets de poisson blanc, avec ou sans peau (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto aux poivrons
35 Min
Pâtes au four rapides
55 min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 Std.
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1u. 15min
Riz Casimir (8 portions)
1h
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Poulet stroganov
50 Min
Mousse au mocca rapide
5 Min
Risotto alle cinque P
30min