![Omelette brocoli-jambon Omelette brocoli-jambon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9C0A3AE-02E8-4E9B-A69E-598267663468/Derivates/B3A30BAD-20FE-4B57-8709-3C6BFB158730.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon cuit, en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de Gruyère, en morceaux
- 5 oeufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de poudre de curcuma séché
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 1.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 分钟
Tagliatelles aux brocolis
15 Min
Carottes glacées au miel
30 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 分钟
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 分钟
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 分钟
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 Min
Saumon au fenouil
40min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55 分钟
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1 Std. 20 Min
Riz au boeuf et brocoli
50 分钟
Pain de viande
1 Std. 20 Min