Ana içeriğe geç Arama
Grøn morgenmadsbowl

Grøn morgenmadsbowl
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 portioner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • vand
    400 g
  • æg
    4
  • asparges trimmet
    1 bundt
  • grønkål groft hakket
    40 - 60 g
  • babyspinat, frisk
    40 - 60 g
  • avokado skåret i skiver
    ½
  • ost (gedeost eller fetaost)
    40 g
  • havsalt
  • bredbladet persille, frisk kun blade
    2 - 3 kviste
  • paprika til at drysse
  • sort peber, stødt
  • citron skåret i både (valgfrit)
    1
  • ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 364 mg
Protein 19 g
Kalori 1016 kJ / 242 kcal
Yağ 15 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1sa 30 dk

Baked beans

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 dk

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster