Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm
- 150 g de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm
- 80 g de zumo de lima
- 3 pellizcos de sal
- 120 g de tomates cherry amarillos, en mitades longitudinales
- 150 g de piña fresca, en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 40 g de cebolleta en trozos
- 50 g de pimiento amarillo, en trozos de 2 cm
- 100 g de pepino pelado (sin semillas), en trozos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 25 - 50 g de brotes germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1003 kJ / 239 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 380.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalao con puré de guisantes
30min
Tacos de gambas al chipotle
15min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Langostinos en salsa caramelizada de coco
25min
Terrina de verano
24h 20 min
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 godz. 15 min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Ensalada de tomate con ventresca
45min