Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalori 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Yağ 19 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gut Health 9 Tarif
Kanada

Refresh & Revitalize 10 Tarif
Kanada

Wellness at the Table 14 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternut Squash and Ginger Soup

35 Min

Steamed Broccoli

25 Min

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1 Std.

Spiralized Scalloped Potatoes

1 Std. 30 Min

Shredded Lettuce

10 Min

All in one bowl bolognese

40 Min

Cooking White Rice

25 Min

Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)

25 Min

Boiled Egg Mode

20 Min

Steamed Cubed Potatoes

40 Min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 Min

No fail mash potato

20 Min