Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone con ceci
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porzioni
Malzemeler
-
1 cipolla tagliata a metà
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2 spicchi di aglio
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1000 g di acqua
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800 g di ceci bianchi, in scatola cotti lavati e scolati
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100 g di carote a rondelle (5 mm)
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150 g di gambo di sedano a fettine (5 mm)
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
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2 cucchiaini di sale e un po' di più per insaporire
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½ cucchiaino di pepe macinato e un po' di più per insaporire
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½ mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco
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30 g di olio di oliva
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40 g di concentrato di pomodoro
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
8 g
Kalori
687 kJ /
164 kcal
Yağ
6 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
19 g
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