Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amor en la mesa 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 dk

Arroz con mariscos

1sa 25 dk

Arroz con emulsión de verduras

30 dk

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Salsa criolla

5 dk

Brócoli con limón y ajo

20 dk

Risotto con parmesano

30 dk

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 dk

Crème Brûlée de dulce de leche

4sa 30 dk

Licuado de banana y dulce de leche

5 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk

Ensalada de papa y huevo

25 dk