Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amor en la mesa 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de sardinas en lata

30 dk

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 dk

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 dk

Totopos con requesón

1sa 20 dk

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4sa

Ensalada de surimi

10 dk

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

15 dk

Ensalada de pasta con sandía y ahumados

10 dk

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10 dk

Ensalada de naranjas "picás"

20 dk

Tosta de palitos de surimi y queso gratinada

15 dk

Croquetas de bacalao con pasas

8sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster