Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

16 bucăți

Malzemeler

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gustări pentru școală 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Değerlendirme yok

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1sa 25 dk

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1sa 40 dk

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4sa 15 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Mini galettes cu ciuperci

Mini galettes cu ciuperci

1sa 45 dk

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 dk