Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

16 bucăți

Malzemeler

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 709.9 kJ / 169.7 kcal

Yağ 10.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gustări pentru școală 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Supă de fenicul și morcovi

35 dk

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3sa 40 dk

Dovlecei cu mentă

30 dk

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Salată de linte și mentă

Değerlendirme yok

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1sa 35 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Prăjitură cu migdale și miere

1sa

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1sa 50 dk