Cihazlar ve Aksesuarlar
Humus de vară
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
8 porții
Malzemeler
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
384.8 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătăria de vară
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Curry Massaman vegan cu vinete
Değerlendirme yok
Prăjitură cu mere și nuci
4sa
Cocktail Punch de citrice
Değerlendirme yok
Plăcințele cu carne de porc
2sa 20 dk
Pâine de secară cu chimen
18sa 20 dk
Iaurt de cocos (vegan)
12sa 25 dk
Salată de icre
15 dk
Suc super verde
10 dk
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 dk
Hummus
10 dk
Humus
5 dk