Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus de mazăre și fasole
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
semințe de susan60 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată300 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit90 g
-
apă60 g
-
zahăr (isteğe bağlı)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit1 cutie de conservă
-
sare după gust
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Yağ
20 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Prânzul școlarului
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Clafoutis cu prune
1sa 15 dk
Salată de sfeclă roșie
10 dk
Supă de roșii, linte și cimbru
40 dk
Marmeladă de ghimbir și dovlecei
40 dk
Cheesecake cu mango
6sa 35 dk
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Değerlendirme yok
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 dk
Cheesecake cu limetă
6sa 30 dk
Supă de morcovi cu ghimbir
20 dk
Humus cu mazăre și fasole
25 dk
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1sa 10 dk
Smoothie verde
10 dk