Ana içeriğe geç Arama
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 12 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (isteğe bağlı)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6 g
Kalori 1070 kJ / 256 kcal
Yağ 20 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pachețel pentru prânz 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

4.0(1)

10 min

Cremă de lămâie cu biscuiți

3.0(1)

2 h 30 min

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 min

Iaurt de soia (vegan)

No ratings

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

No ratings

Budincă de orez negru

4.3(3)

25 h 5 min

Smoothie de pepene galben, la bol

5.0(1)

50 min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

4.7(30)

40 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 min

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4.3(11)

4 h 40 min

Gin cu mure și boabe de ienupăr

4.2(5)

10 min