Cihazlar ve Aksesuarlar
Humus cu mazăre și fasole
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (isteğe bağlı)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Yağ
20 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pachețel pentru prânz
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 dk
Dovlecei cu mentă
30 dk
Supă de roșii, linte și cimbru
40 dk
Hummus din sfeclă
15 dk
Suc pentru digestie cu papaya
5 dk
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10 dk
Dip de praz și somon afumat
55 dk
Suc de lămâie și pătrunjel
5 dk
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 dk
Hummus de mazăre și fasole
25 dk
Smoothie verde
10 dk
Piure de fasole albă cu spanac
30 dk