Cihazlar ve Aksesuarlar
Terci de orz
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porții
Malzemeler
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
189 mg
Protein
14 g
Kalori
2101 kJ /
502 kcal
Yağ
16 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
83 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bucătăria de vară
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Băutură de migdale
8sa 40 dk
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1sa 30 dk
Supă cu tăieței
1sa 30 dk
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8sa 45 dk
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1sa 50 dk
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 dk
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1sa
Granola
1sa 40 dk
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 dk
Pastă de ouă cu ceapă verde
25 dk
Clătite verzi de primăvară
45 dk
Mămăligă cremoasă
25 dk