Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa

4 porții

Malzemeler

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 11 g

Kalori 1832 kJ / 437 kcal

Yağ 16 g

Lif 8.3 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vara are gust de... 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Supă cremă de legume

45min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Prosecco cu lemon gras și mentă

Nenhuma avaliação

Orez alb, cu bobul lung, fiert

35min

Parmezan ras

5min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Cușcuș cu miel și legume

50min

Set pentru cafea

2h

Sos de ciuperci

20min