Cihazlar ve Aksesuarlar
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
-
tahini (vezi recomandări)120 g
-
zeamă de lămâie50 g
-
apă caldă150 g
-
pudră de chilli¼ linguriță
-
sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
-
ulei de măsline1 lingură
-
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
768.9 mg
Protein
43.2 g
Kalori
1930.1 kJ /
459.6 kcal
Yağ
30.4 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De prin lume adunate
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cocktail Bellini
5 dk
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 dk
Cod cu sos Samfaina
Değerlendirme yok
Salată de farro, mere și merișoare
Değerlendirme yok
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1sa
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 dk
Carpaccio de sfeclă roșie
Değerlendirme yok
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Ardei în sos dulce-acrișor
30 dk
Pui în stil indian
1sa