Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalori
3101 kJ /
741 kcal
Yağ
43.1 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
35.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Putem crea magie din lucruri simple
29 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pui Piri Piri cu salată de legume
Ninguna valoración
Cocktail cu litchi
Ninguna valoración
Spaghete cu crevete și sos de piper
30min
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9h
Cafea Dalgona cu lapte condensat
10min
Tartă cu cheag de portocale
1h 20min
Chili con carne
40min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Ninguna valoración
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50min
Tom Yum cu crevete
25min
Coleslaw
10min