Cihazlar ve Aksesuarlar
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 bucăți
Malzemeler
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (isteğe bağlı) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (isteğe bağlı)80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bucată
Protein
5 g
Kalori
1073 kJ /
258 kcal
Yağ
14 g
Karbonhidrat
23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vine, vine primăvara!
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1sa 25 dk
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1sa 30 dk
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Salată colorată de orez cu ton
40 dk
Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie
Değerlendirme yok
Bol cu somon și fasole neagră
35 dk
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 dk
Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă
1sa
Măsline marinate cu portocale
10 dk
Hummus din sfeclă
15 dk
Tocană mexicană de pui
40 dk
Pate de ciuperci
1sa 30 dk