'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porții

Malzemeler

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (isteğe bağlı) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clătite din hrișcă

30 dk

Pepperoni Vegani

Değerlendirme yok

Tort decorativ de iarnă

3sa 25 dk

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1sa 50 dk

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 dk

Cocktail tropical

10 dk

Kiwi Sour

10 dk

Nectar de fructe

10 dk

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1sa 35 dk

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Cheesecake vegan cu cireșe

5sa

Macarons cu ciocolată

25sa 30 dk