Salată de varză neagră și năut prăjit

Salată de varză neagră și năut prăjit

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 bucăți

Malzemeler

năut fiert clătit (greutate după scurgere)
400 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
varză neagră fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
200 g
ulei de măsline
10 g
cățel de usturoi
1
roșii deshidratate
80 g
cepe verzi tăiate în bucăți (2 cm)
4
zeamă de lămâie
20 g
sos de chilli roșu
½ linguriță
oțet de vin roșu
20 g
coriandru proaspăt doar frunzele
10 g
mentă proaspătă doar frunzele
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6.8 g

Kalori 785 kJ / 187 kcal

Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30 dk

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Cod cu sos Samfaina

Değerlendirme yok

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1sa 25 dk

Alac decorticat, fiert

35 dk

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 dk

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1sa 15 dk

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk

Batoane energizante de ciocolată

1sa

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2sa 30 dk

Pâine fără gluten

Değerlendirme yok