Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

1150 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (isteğe bağlı)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1150 g

Sodyum 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalori 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Yağ 244.1 g

Lif 156.3 g

Doymuş Yağ 30.8 g

Karbonhidrat 895.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

Família Matos 19 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

25min

Granola integral com nozes

1h 10min

Granola

45min

Iogurte natural

12h

Massa-mãe de trigo e maçã

72h 20min

Granola de abóbora

1h 5min

Granola de chocolate e amêndoa

1h

Granola para os mais novos

1h

Granola de trigo sarraceno e cacau

2h 35min

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

3h 15min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min