Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g amêndoa c/ pele
- 60 g noz
- 60 g amendoim
- 30 g sementes de abóbora
- 30 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
-
30
g azeite
veya 30 g óleo - 50 g mel
- 2 laranjas, só a raspa
- 550 g laranja (4 unid. aprox.)
- 400 g flocos de aveia finos
- 600 g flocos de aveia integrais grossos
- 1 c. chá de canela em pó
- 50 g açúcar amarelo
-
60
g sultanas
veya 60 g arandos ou morangos desidratados
- Besin Değeri
- şuna göre 1150 g
- Kalori
- 27075.8 kJ / 6471.3 kcal
- Protein
- 237.1 g
- Karbonhidrat
- 895.1 g
- Yağ
- 244.1 g
- Doymuş Yağ
- 30.8 g
- Lif
- 156.3 g
- Sodyum
- 50.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Iogurte natural na Varoma
12h
Granola
25 Min
Queijo quark e pão de soro
12h
Granola para os mais novos
1 Std.
Maionese que não é maionese
5min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.
Granola de abóbora
1h 5min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Vinagre de romã
10 min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Bimbal
35 Min