Ana içeriğe geç Arama
Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro
4.9 8 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g di patate intere, sbucciate
  • 2000 g di acqua
  • 30 g di succo di limone
  • 4 filetti di sgombro freschi
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
  • 1 cucchiaino colmo di origano secco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
  • 80 g di olive nere denocciolate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 617.6 mg
Protein 28.6 g
Kalori 2571.5 kJ / 614.5 kcal
Yağ 42.2 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Karbonhidrat 31.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

4.7(33)

30 min

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

2.7(3)

1 godz. 30 min

Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine

4.2(16)

30 min

Bortellina

4.3(4)

30 min

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

4.6(15)

1 godz.

Tagliata di pollo in salsa BBQ

3.8(5)

4 godz.

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

4.7(3)

1 godz.

Buddha bowl riso, verdure e pollo

4.8(12)

1 godz.

Cavolfiore alla Cavour (Bimby Friend)

4.3(3)

50 min

Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto

3.4(5)

40 min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

4.1(19)

1 godz. 10 min

Pesce spada agli agrumi sottovuoto

4.3(29)

1 godz. 15 min