Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

spring onions cut in quarters
30 g
quinoa
200 g
cooked chicken meat sliced
315 g
canned black beans rinsed and drained
100 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
100 g
cherry tomatoes cut in halves
100 g
avocado cubed
140 g
fresh baby spinach
60 g
water
450 g
salt
1 tbsp
plain yogurt
140 g
extra virgin olive oil
30 g
30 g avocado oil
freshly squeezed lemon juice
30 g
chipotle chilli powder
¼ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground smoked paprika
½ tsp
fresh Fresno chilli thinly sliced, to taste
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1446.7 mg

Protein 21 g

Kalori 1458.2 kJ / 348.5 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30hod.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min.

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25min.

Spanish Rice

35min.

Shrimp Louie Salad

1hod. 30min.

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric

1hod. 30min.

Digestive Bliss (Metric)

5min.

Quinoa salad with crunchy vegetables

30min.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric

10min.

Versatile smooth soup

45min.

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1hod. 30min.