![Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e0b1a9f7d7649ad7dd364f1bfaa6f538/Derivates/ccf3e1e97471db8bedc6fd8161caf8b2e150b564.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g spring onions, cut in quarters
- 200 g quinoa
- 315 g cooked chicken meat, sliced
- 100 g canned black beans, rinsed and drained
- 100 g canned sweet corn kernels, rinsed and drained
- 100 g cherry tomatoes, cut in halves
- 140 g avocado, cubed
- 60 g fresh baby spinach
- 450 g water
- 1 tbsp salt
- 140 g plain yogurt
-
30
g extra virgin olive oil
veya 30 g avocado oil - 30 g freshly squeezed lemon juice
- ¼ tsp chipotle chilli powder
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp ground smoked paprika
- 2 tsp fresh Fresno chilli, thinly sliced, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1458.2 kJ / 348.5 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 32.5 g
- Yağ
- 14.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1446.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Protein Boosted Crêpes
45 min
Broccoli Stem Slaw
15min
Cholent
4 Std. 50 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Grated Potato Pancakes (TM6)
35min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter TM6)
10min
Split Pea Soup
2 godz. 10 min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Mixed Herbs Rice
35min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 min