Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

spring onions cut in quarters
30 g
quinoa
200 g
cooked chicken meat sliced
315 g
canned black beans rinsed and drained
100 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
100 g
cherry tomatoes cut in halves
100 g
avocado cubed
140 g
fresh baby spinach
60 g
water
450 g
salt
1 tbsp
plain yogurt
140 g
extra virgin olive oil
30 g
30 g avocado oil
freshly squeezed lemon juice
30 g
chipotle chilli powder
¼ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
ground smoked paprika
½ tsp
fresh Fresno chilli thinly sliced, to taste
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1446.7 mg

Protein 21 g

Kalori 1458.2 kJ / 348.5 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 dk

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1sa

Spicy Chinese Chicken with Zoodles

40 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Gluten Free Dinner Rolls

1sa 55 dk

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Shrimp Louie Salad

1sa 30 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Vegan Mushroom Bowls

1sa 20 dk

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1sa

Spiced Almond Milk

15 dk

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30 dk