Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (isteğe bağlı) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 22 g

Kalori 1433 kJ / 341 kcal

Yağ 26.9 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețete favorite Thermomix® 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4sa

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 dk

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Değerlendirme yok

Smash cu afine și rozmarin

10 dk

Gheață mărunțită

5 dk

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1sa 35 dk

Tartar de ton cu cremă de avocado

20 dk

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1sa 20 dk

Salată de linte și mentă

Değerlendirme yok

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1sa

Mousse de zmeură și limetă

5 dk

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 dk