Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (isteğe bağlı) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 22 g

Kalori 1433 kJ / 341 kcal

Yağ 26.9 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețete favorite Thermomix® 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie cu ciocolată și caju

Değerlendirme yok

Gem de afine

45 dk

Gem de mure

45 dk

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Değerlendirme yok

Smoothie de banane și mango, la bol

Değerlendirme yok

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1sa 25 dk

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 dk

Clătite din hrișcă la cuptor

Değerlendirme yok

Băutură aromată de migdale

Değerlendirme yok

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Değerlendirme yok

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Toast cu avocado

7sa

Tümünü göster

Tümünü göster