Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 porții

Malzemeler

ouă mijlocii (53-63 g) reci
6
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
mărar proaspăt doar frunzele
2 tije
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
250 g
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline aromatizat cu lămâie
5 g
5 g ulei de măsline
piper roșu, uscat
1 linguriță
sare
½ linguriță
avocado
3
mix de germeni vegetali
30 g
pâine albă prăjită
6 felii

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 435.2 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch de Paște 14 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Milkshake cu ciocolată

Milkshake cu ciocolată

35 dk

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1sa 20 dk

Muștar dulce de caise

Muștar dulce de caise

Değerlendirme yok

Punch Sangria cu ghimbir

Punch Sangria cu ghimbir

Değerlendirme yok

Supă cremă de susan negru

Supă cremă de susan negru

15 dk

Gem de usturoi negru și ceapă

Gem de usturoi negru și ceapă

Değerlendirme yok

Tom Yum cu crevete

Tom Yum cu crevete

25 dk

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1sa 30 dk

Penne cu crevete și sos de mangold

Penne cu crevete și sos de mangold

50 dk

Dim sum „Shao mai”

Dim sum „Shao mai”

2sa

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 dk

Humus de vară

Humus de vară

35 dk