Granola

Granola

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

14 porții

Malzemeler

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 14 porții

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Yağ 725 g

Lif 126.3 g

Karbonhidrat 445 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bune de pus sub brad 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâine de alac

1sa 45 dk

Tartă cu praz și jambon

1sa 55 dk

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 dk

Cremă de brânză în stil italian

4sa 10 dk

Vinete sotate (400 g)

Değerlendirme yok

Cremă de brânză din caju

10 dk

Crumble cu piersici

2sa 35 dk

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5sa 15 dk

Cheesecake vegan cu cireșe

5sa

Chifle la Varoma

2sa 10 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk