Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

20 porties

Malzemeler

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 4.3 g

Kalori 545.8 kJ / 130 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plantaardig genieten 26 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1sa 10 dk

Creatief Basisbrood

45 dk

Minuut Koolsla

10 dk

Gevulde kalkoentaart

1sa 30 dk

Hartige taart met savooiekool

1sa 30 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 dk

Veenbes & rode biet koekjes

2sa 40 dk

Gezouten karameltaart

2sa 40 dk

Bessenjamtaart

2sa 35 dk

Kwarktaart in potjes

4sa

Kip in Tomaten-Uiensaus

1sa 35 dk