Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 787 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 17 g

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