Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 787 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch de la fête des mères 12 Tarif
Kanada

Gâter Maman 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 dk

Salade froide de concombre coréen spiralée

25 dk

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2sa 20 dk

Farce au chou-fleur faible en glucides

1sa 15 dk

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2sa 20 dk

Salade de crevettes Louie

1sa 30 dk

Chili con carne Cuisson lente

7sa

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)

2sa

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30 dk

Pizza pommes et brie

1sa 50 dk

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 dk

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55 dk