Mini Frittatas

Mini Frittatas

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

huile d'olive pour huiler
6 tranches de prosciutto
15 g de persil frais feuilles et tiges tendres
115 g d'échalotes sèches, en morceaux (2,5 cm/1 po)
115 g de poivron paré, en morceaux (2,5 cm/1 po)
15 g huile d'olive
5 œufs de gros calibre
85 g de crème à cuisson 30%-40% M.G.
½ c. à thé de sel selon le goût
60 g de feta coupée en morceaux
¼ c. à thé de poivre noir moulu
570 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 787 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1132.9 kJ / 270.8 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch de la fête des mères 12 Tarif
Kanada

Gâter Maman 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 min

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25 min

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55 min

Salade de pommes de terre rôties

1 godz.

Jambon laqué à l'érable et aux épices

2 godz. 20 min

Coleslaw au Découpe-Minute

10 min

Buddha bowl au poulet (TM6)

1 godz.

Salade de crevettes Louie

1 godz. 30 min

Chili con carne Cuisson lente

7 godz.

Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)

2 godz.

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30 min

Poke Bowl au Saumon mariné

35 min