Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portioner

Malzemeler

  • färsk ingefära skivad (3 mm)
    20 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • honung
    70 g
  • sesamolja
    10 g
  • sojasås
    70 g
  • färsk laxfilé i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
    600 g
    600 g fryst laxfilé, skinnfri, tinad, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
  • lök halverad
    80 g
  • olja
    30 g
  • frysta gröna ärtor
    500 g
  • vatten
    400 g
  • kokosmjölk
    200 g
  • grönsaksbuljongpasta
    1 matsked
  • salt
    ½ tesked
  • malen peppar
    ¼ tesked
  • rostade sesamfrön
    5 matskedar
  • mikroblad
    50 g
    50 g salladsblad, tunt skivad (5 mm)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1362.1 mg
Protein 43 g
Kalori 3111.1 kJ / 743.6 kcal
Yağ 43.4 g
Lif 8.6 g
Doymuş Yağ 13.4 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster