Cihazlar ve Aksesuarlar
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portioner
Malzemeler
-
vatten800 g
-
jasminris200 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk olja20 g
-
blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)800 g
-
1 rågad tesked grönsaksbuljongpastagrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
-
sojasås20 g
-
malen svartpeppar1 tesked
-
seitan skivad (ca 5 mm)130 g
-
sesamolja20 g
-
vårlök (isteğe bağlı) tunt skivad (2-3 mm)10 g
-
sesamfrön (isteğe bağlı) för servering1 matsked
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1291 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1954 kJ /
467 kcal
Yağ
12.5 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
68.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hållbart & Gott!
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Değerlendirme yok
Sesamlax och ärtsoppa
1sa
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Değerlendirme yok
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Değerlendirme yok
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1sa 5 dk
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Değerlendirme yok
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Değerlendirme yok
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1sa 25 dk
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 dk
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 dk
Sesamlax och ärtsoppa
Değerlendirme yok