Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), in Stücken
- 500 g Wasser
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 10 g Butter
- 1 Ei
- 20 g Speisestärke
- 5 g Hartweizengrieß
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 10 g Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 120 g gelbe Paprika
- 100 g Cherry-Tomaten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1614 kJ / 386 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 7.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40 min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 min
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1h 10min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Schüttelpizza
40 min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15 min