Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
10 g masła
-
400 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
280 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (isteğe bağlı) przekrojona na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
300 g mleczka kokosowego
-
¼ - ½ łyżeczki zielonej pasty curry
-
1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
451.4 mg
Protein
12.4 g
Kalori
1282.2 kJ /
306.5 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
12.4 g
Karbonhidrat
20.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZPARAGI
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1sa 10 dk
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45 dk
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1sa 10 dk
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50 dk
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2sa 15 dk
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 dk
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 dk
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 dk
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 dk
Koktajl bananowy z twarogiem
5 dk
Omlet z brokułami i szynką
35 dk
Szparagi zapiekane w szynce
1sa 10 dk