Cihazlar ve Aksesuarlar
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Hazırlık 35 dk
Toplam 55 dk
10 porcji
Malzemeler
-
100 g pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
350 g różyczek brokułu
-
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
1600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
350 g różyczek kalafiora
-
170 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g pesto z bazylii (isteğe bağlı)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
336 mg
Protein
6 g
Kalori
712 kJ /
170 kcal
Yağ
11 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1sa
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1sa 25 dk
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1sa 30 dk
Pudding chia z galaretką borówkową
2sa 15 dk
Lody z mango bez laktozy
2sa 10 dk
Szybki sos mango
20 dk
Legumina z tapioki
50 dk
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 dk
Mąka ryżowa
5 dk
Bułki orkiszowe z ziołami
2sa
Lemoniada ziołowa
1sa 10 dk
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1sa 10 dk