Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 45 dk

4 porții

Malzemeler

Compot

piersici descojite, tăiate în câte 8 segmente
300 g
zahăr de cocos
15 g
apă
1 lingură
zeamă de lămâie
1 linguriță
ienibahar boabe
4

Fulgi de ovăz

fulgi de ovăz
150 g
băutură de migdale
400 g
semințe de chia
3 linguri

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 7.7 g

Kalori 1023 kJ / 245 kcal

Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 35.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piersici și nectarine 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legume murate

Değerlendirme yok

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1sa 45 dk

Flan spaniol

7sa 55 dk

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk

Mojito de afine

10 dk

Suc de pepene verde

10 dk

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 dk

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 dk

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 dk

Înghețată Cheesecake cu căpșune

6sa 40 dk

Suc de mandarine și portocale

5 dk