Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

500 g

Malzemeler

nuci curățate, jumătăți sau bucăți
75 g
semințe de susan
20 g
sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
300 g
cremă de brânză
85 g
cățel de usturoi
1
pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
35 g
chimion măcinat
⅛ linguriță
zeamă de lămâie
15 g
sare de mare plus după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
2 prize
ulei de măsline pentru stropit
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 grame

Sodyum 239.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1043.5 kJ / 249.4 kcal

Yağ 20.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creme și sosuri 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 dk

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1sa 25 dk

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1sa 25 dk

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5 dk

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 dk

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 dk

Salată de varză cu curry

Salată de varză cu curry

10 dk

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1sa 30 dk