Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2.9 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 57.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Tarta primavera de quesos y calabacín
1h 30min
Biscuit de café y dátiles
5h
Helado de crema de leche
11 Std. 30 Min
Ensalada detox
5min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Vasitos ratatouille con gelatina de tomate
2 godz. 35 min
Anacardos asados al curry
30min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Espuma de fresas
5min