Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix

45 dk

Dinde farcie aux cranberries et légumes rôtis

4sa 15 dk

Galette des rois sésame noir et curd de yuzu

2sa 45 dk

Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote

1sa 10 dk

Bao au porc char siu et carottes au vinaigre

4sa

Pasta maison

55 dk

Fromage frais à tartiner

15sa 20 dk

Petits pains aux figues

3sa 40 dk

Crème brûlée à la pistache

3sa 20 dk

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3sa 20 dk

Pain brioché roulé cannelle et cranberries

3sa 20 dk

Biscuits à la pâte d'amande

25 dk