Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain aux pommes de terre sans gluten

2 Std. 30 Min

Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote

1 Std. 10 Min

Bouillon de volaille riche en collagène

12 Std. 10 Min

Pain au sarrasin et aux graines

2 Std. 35 Min

Fromage frais à tartiner sans lactose

12 Std. 10 Min

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30 Min

Pizza végétarienne à fermentation longue

20 Std.

Sauce yakitori

5 Min

Le beurre clarifié

20 Min

Pain brioché roulé cannelle et cranberries

3 Std. 20 Min

Lait de coco

10 Min

Affogato aux bananes caramélisées

16 Std. 50 Min