Tempeh

Tempeh

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
1100 g d'eau
2 c. à soupe vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 399 mg

Protein 5.4 g

Kalori 594.8 kJ / 142.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3h 20min

Bouillon de volaille riche en collagène

12h 10min

Galette des rois sésame noir et curd de yuzu

2h 45min

Honeycomb

1h 30min

Pain au sarrasin et aux graines

2h 35min

Pâte à tartiner à la noix de pécan

30min

Pizza végétarienne à fermentation longue

20h

Le beurre clarifié

20min

Affogato aux bananes caramélisées

16h 50min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10min

Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote

1h 10min

Pain brioché roulé cannelle et cranberries

3h 20min