Burger de poulet au pain nuage

Burger de poulet au pain nuage

3.4 19 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

Les pains nuage

5 gros œufs (à température ambiante), blancs et jaunes séparés
½ c. à café de levure chimique
3 pincées de sel
100 g mascarpone

Les galettes de poulet burger

2 tranches de pain blanc (env. 95 g)
eau pour tremper les tranches de pain blanc
5 g de feuilles de persil frais
130 g d'oignons rouges coupés en quartiers
20 g d'huile de tournesol
1 œuf
2 c. à café de moutarde à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika fort en poudre
1 c. à café de sel marin
½ c. à café de poivre moulu
500 g de poulet haché coupé en morceaux
1 c. à café d'huile de tournesol pour la friture
6 c. à café de ketchup
6 tranches de tomate
12 tranches de concombre
quelques feuilles de salade verte (isteğe bağlı)
6 tranches de fromage
ciboulette fraîche ciselée pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 905.5 mg

Protein 33.2 g

Kalori 2052.4 kJ / 490.5 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG bas 5 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia sauge et pommes de terre

2sa 50 dk

Wrap au tonnato de dinde

1sa 30 dk

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 dk

Tourte de pulpe d'amande aux tomates

1sa 50 dk

Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées

1sa 25 dk

Tacos au porc et sauce à la bière

4sa 55 dk

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25 dk

Hot dog au bœuf haché et sauce barbecue

3sa 45 dk

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 dk

Bol repas tex-mex

50 dk

Panini roquette-mimolette

2sa 30 dk

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1sa