Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 kusů

Malzemeler

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (isteğe bağlı) na kostičky (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Değerlendirme yok

Pirohy s bylinkovou náplní

Pirohy s bylinkovou náplní

1sa 40 dk

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 dk

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 dk

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1sa 5 dk

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Değerlendirme yok

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4sa 40 dk

Lososové cupcaky s parmazánem

Lososové cupcaky s parmazánem

1sa 40 dk

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 dk

Datlovo-sýrová paštika

Datlovo-sýrová paštika

5 dk

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1sa

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20 dk