Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 kusů

Malzemeler

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (isteğe bağlı) na kostičky (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 5.3 g

Kalori 686 kJ / 165 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pikantní guláš na černém pivu

3h 10min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Sezamové tyčinky

1h

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Chléb s kuřecí kari náplní

2h 45min

Hot curry

5min

Vege burger s marinovaným tofu

1h 30min

Veganské burgery

45min

Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek

1h 5min

Scones

30min

Masala chai

15min