Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 porce
Malzemeler
-
60 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
-
3 - 4 cherry rajčata napůl
-
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
-
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
-
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
-
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
-
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
-
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
16 g
Kalori
1859 kJ /
443 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
10.7 g
Karbonhidrat
66 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vařená quinoa
15 dk
Caesar salát s chřestem a jahodami
40 dk
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1sa 35 dk
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Değerlendirme yok
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1sa
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 dk
Quinoa tabouleh
12sa 40 dk
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 dk
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 dk
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1sa
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 dk
Mexický quinoa salát
30 dk