Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4 - 5
sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only,
veya 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only - 250 g water, plus extra as needed
- 1000 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 30 g shallots, cut in halves
- 3 garlic cloves
-
1
fresh red chilli, small, deseeded
(isteğe bağlı)
veya ½ tsp dried chilli flakes (isteğe bağlı) - 50 g dry white wine (isteğe bağlı)
- 120 g cherry tomatoes, cut in halves
- 40 - 50 g tomato purée (concentrated)
- 1 pinch salt
- 350 g penne or similar short dried pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garlic, Olive Oil and Chilli Spaghetti
30min
Fish Stock
Değerlendirme yok
Es Kuwut (Honeydew and Coconut drink)
15 Min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM6)
10min
Madurese Chicken Satay
1 Std. 30 Min
Rocket watercress juice
10min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
Cinnamon Roll Waffles
1小时 35 分钟
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35min
Flour Tortilla
1小时
Aperol® Spritz
10min